כמה שוקלת בננה?

מה המשקל הממוצע של בננה?

בננות הן פרי פופולרי, שנמצא בחנויות מכולת ובשווקים רבים ברחבי העולם. אבל כמה שוקלת בננה בודדת? המשקל הממוצע של בננה הוא כ-118 גרם, או 4.16 אונקיות. עם זאת, משקלה של בננה יכול להשתנות בהתאם לגודל ולסוג הבננה.

אילו גורמים משפיעים על משקלה של בננה?

משקל הבננה מושפע מכמה גורמים, כולל גודל הבננה, סוג הבננה והבשלות של הבננה.

גודל הבננה

גודל הבננה הוא אחד הגורמים החשובים ביותר המשפיעים על משקלה. בננות קטנות יותר נוטות לשקול פחות מבננות גדולות יותר. לדוגמה, בננה קטנה עשויה לשקול עד 70 גרם, בעוד שבננה גדולה עשויה לשקול עד 150 גרם.

סוג של בננה

סוג הבננה משפיע גם על משקלה. לסוגים שונים של בננות יש גדלים ומשקלים שונים. לדוגמה, בננה קוונדיש עשויה לשקול כ-118 גרם, בעוד שבננה פלנטיין עשויה לשקול עד 200 גרם.

בשלות הבננה

הבשלות של הבננה משפיעה גם על משקלה. בננות בשלות נוטות להיות כבדות יותר מבננות לא בשלות. הסיבה לכך היא שבננות בשלות מכילות יותר מים וסוכר מבננות לא בשלות. בננה בשלה עשויה לשקול עד 150 גרם, בעוד שבננה לא בשלה עשויה לשקול עד 70 גרם.

כיצד למדוד את משקלה של בננה

מדידת משקל של בננה קלה. כל מה שאתה צריך זה משקל מטבח. מניחים את הבננה על המשקל וקוראים את המשקל. אם אין לכם משקל למטבח, אפשר להשתמש בכוס מדידה או בסרגל כדי למדוד את אורך ורוחב הבננה. לאחר מכן, השתמש בתרשים המרה כדי להמיר את האורך והרוחב לגרמים.

מהו הערך התזונתי של בננה?

בננות הן פרי מזין עשיר בסיבים, ויטמינים ומינרלים. בננה בודדת מכילה כ-105 קלוריות, 1.3 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-27 גרם פחמימות. בננות הן גם מקור טוב לאשלגן, ויטמין C וויטמין B6.

סיכום

בננות הן פרי פופולרי שניתן למצוא בחנויות מכולת ושווקים רבים ברחבי העולם. המשקל הממוצע של בננה הוא כ-118 גרם, או 4.16 אונקיות. עם זאת, משקל הבננה יכול להשתנות בהתאם לגודל, סוג והבשלה של הבננה. בננות הן גם פרי מזין שעשיר בסיבים, ויטמינים ומינרלים.